Da biste ojačali otpornost organizma, ublažili jačinu i skratili trajanje respiratornih infekcija, potrebna vam je samo jedna sitnica! Evo i koja.
Svake godine u ovo vreme, ista priča. Ako ste i uspeli da izbegnete grip, sigurno ste imali barem jednu prehladu, odnosno virusnu ili bakterijsku respiratornu infekciju uha, grla, nosa ili pluća. O upornom kašlju i tome da ne pamtite kada ste poslednji put iz kuće izašli bez maramice, da i ne govorimo… Međutim, sve se to može ublažiti vrlo lako.
Kao što pretpostavljate i sami, krivac za sve vaše probleme je oslabljen imunitet. A kako je do toga došlo? Zna se, naravno, neadekvatnom ishranom, odnosno nedovoljnim unosom za imunitet ključnih minerala i vitamina.
Činjenica jeste da u kasnu zimu i rano proleće na našim pijacama baš i nema toliko kvalitetnih i svežih namirnica koje bi našem organizmu dale baš ono što mu treba – mineral cink i vitamin C.
Cink je, posle gvožđa, najzastupljeniji mikroelement u organizmu. Kod osobe telesne mase od 70 kg nalazi se u količini od 1,4 do 2,3 g. U pitanju je esencijalni mineral sa antioksidativnim delovanjem.
Njegov unos u preporučenim dnevnim količinama veoma je važan u svim životnim dobima, jer cink stimuliše proizvodnju preko 300 enzima. Ima važnu ulogu prilikom zarastanja rana, a neophodan je za očuvanje vida, rast kose i noktiju, sintezu genetskog materijala i mnoge druge procese u organizmu.
Najbolji prirodni izvor cinka je crveno meso (svinjetina, govedina), riba, mahunarke i orašasti plodovi. Nažalost, smatra se da se u proseku apsorbuje samo oko 20 odsto cinka iz hrane.
Kod osoba starijih od 65 godina, trudnica, dojilja, sportista, osoba koje prekomerno konzumiraju alkohol, ljudi na vegetarijanskoj ishrani, osoba sa poremećajima u resorpciji hrane – postoji povećan rizik od nastanka deficita cinka. Zbog ubrzanog i stresnog načina života u današnje vreme, nedostatak cinka postaje sve češći problem.
Simptomi deficita cinka mogu se kretati od blagih do veoma ozbiljnih, koji uključuju zaostajanje u rastu, gubitak težine, dijareju, gubitak kose (alopeciju), neuropsihijatrijske poremećaje i uporne infekcije.
Da bi se sprečio nastanak deficita cinka, pored pravilne i redovne ishrane, preporučuje se svakodnevni dodatni unos Oligogal® cink sa vitaminom C, koji sadrži 15 mg cinka i 60 mg vitamina C u kapsuli.
Evo kada se preporučuje jedna kapsula OLIGOGAL® Zn + vitamin C VitUp!® dnevno:
– odmah na početku kijavice ili prehlade, čime se može ublažiti njihova jačina i trajanje i ojačati otpornost organizma
– u tretmanu muškog steriliteta, olakšavanju predmenstrualnih simptoma i simptoma menopauze
– u prevenciji kardiovaskularnih i malignih oboljenja
– kod dijabetičara, uz redovnu terapiju
– kod sportista, u cilju obezbeđenja optimalne koncentracije cinka u organizmu.
Stimulišite imunitet, ojačajte otpornost organizma svakodnevnim unosom Oligogal® cinka sa vitaminom C.
Piše: telegraf.rs
.jpg)
